Une idée séjour et week-end bien-être et randonnée: Envie de purifier votre organisme en profondeur ? Tentez l'expérience du Jeûne en toute sérénité : randonnées accompagnées, massages, réveils musculaires, yoga, sophrologie, sauna… et bien d'autres surprises relaxantes.

Votre séjour :

Pas envie de pratiquer votre jeûne de façon spartiate ? Bruno et son équipe vous accueillent pendant une semaine au Gîte Les Crocodiles Jaunes pour vous initier au jeûne en toute convivialité.

Dans une ambiance détendue, vous entamerez votre cure : votre hôte vous propose une variante douce mais tout aussi efficace qu’un simple jeûne à l'eau, consistant en une petite ration alimentaire quotidienne sous la forme de jus de fruits bio fraîchement pressés et de bouillons de légumes complétés par beaucoup de liquide : de l'eau de source ainsi que tisanes et infusions.

Au programme de votre stage : réveil musculaire pour bien commencer la journée avec yoga doux, pilates, auto massage chinois, Initiation au Gatka... et randonnée accompagnée pour vous revitaliser. Vous pourrez également assister à des séances de Sophrologie Caycédienne en groupe, idéal pour aider à gérer stress, agressions extérieures, émotions, douleurs et pour détendre corps et esprit. Après l’effort, le réconfort !

De retour au centre après les randonnées du matin, ce sera pour vous le temps de « farnienter » entre sieste, piscine, sauna, jacuzzi, soins et massages de bien-être divers… du repos à volonté (accès billard, ludothèque, vidéothèque et bibliothèque).

Repos du corps, repos du système digestif, repos de l'esprit. Vous n'êtes obligé de rien, juste de vous faire du bien !

Il vous accueille !

C'est Bruno, propriétaire Gites de France® Tarn qui vous propose ce séjour !

"Nous vous accueillons dans notre grange restaurée dans le respect des matériaux anciens et écologiques. Elodie est Médecin à Gaillac (à 12 km) et Bruno est Infographiste et thérapeute (Sophrologie et naturopathie).Ici vous trouverez calme et campagne vallonnée. Un petit morceau de Toscane en Occitanie…En dehors des périodes de location seule, le gîte est un centre de Jeûne et Randonnée."

Une équipe à vos petits soins :

• À votre arrivée, Elodie, votre médecin gaie et dynamique, fera avec vous le bilan de votre santé, de votre poids et vérifie que vous êtes apte à faire la cure. Elle vous accompagnera de temps à autres sur les chemins de randonnée et sera à votre écoute pour votre santé.
• Bruno, votre hôte, a suivi une formation spécifique pour le Jeûne et la Randonnée avec l'ISUPNAT (Institut supérieur de Naturopathie) et possède les compétences nécessaires en Secourisme (PSC-1), diplômé de l'école de Sophrologie Caycédienne, il sera votre accompagnateur tout au long du séjour.
• Titulaire du Brevet d'Etat d'Educatrice sportive, Sandrine, votre coach sportif se fera un plaisir de vous faire découvrir : Pilate, Naturopathie, Massage holistique, Activités physiques et sportives sur prescription médicale, Master PNL, Hypnose Ericksonnienne, Sophrologie Caycédienne.

Les Formules du séjour :

(disponible aussi en coffret cadeau)

Stages 2021 :

• Séjour à partir de 1329€ (6 JOURS/ 5 NUITS, base 2 personnes, hébergement en grande chambre double)
• Séjour à partir de 929€ (6 JOURS/ 5 NUITS, base 1 personne, hébergement en grande chambre individuelle)
• Séjour à partir de 1229€ (6 JOURS/ 5 NUITS, base 2 personnes, hébergement en petite chambre double)
• Séjour à partir de 829€ (6 JOURS/ 5 NUITS, base 1 personne, hébergement en petite chambre individuelle)
• Séjour à partir de 669€ (6 JOURS/ 5 NUITS, base 1 personne, hébergement en lit dortoir de 4-5 personnes)
• Séjour à partir de 579€ (6 JOURS/ 5 NUITS, base 1 personne, hébergement en camping)

Le Prix Comprend

STAGE JEÛNE ET RANDONNÉE 1 SEMAINE :

• 5 ou 6 nuitées en Gîte de France 4 épis
• 4 à 5 Randonnées accompagnées
• Un entretien gratuit avec le médecin est possible pendant le séjour, si nécessaire.
• Conférences(*) et/ou séances de sophrologie en groupe, réveils musculaires(**) (Yoga, Pilates, Gym douce,exercices de respiration et d'assouplissement avec des professionnels)
• Accès aux équipements de bien être : piscine (non chauffée), sauna, jacuzzi
• Les collations « spécial jeûne (Cure Buchinger)» (Jus de fruits bio le matin frais et réalisé avec un extracteur, eau filtrée, tisanes et infusions à volonté, bouillon de légumes du soir)
• Ménage et draps compris
• Les frais de réservation

Le Prix ne Comprend pas

• L'assurance annulation
• Les déplacements
• Les visites extérieures
• La taxe de séjour (en supplément lors de votre réservation)

Options et Suppléments

Tous nos séjours s'adaptent à vos besoins (nombre de personnes, durée). N'hésitez pas à nous demander un devis.

À Noter : (*) Les conférences sont animées par des thérapeutes locaux. Elles n'ont lieu que si le groupe compte au moins 8 personnes et selon disponibilité de ces derniers.(**) Si le groupe compte moins de 5 personnes, le réveil musculaire est assuré par une personne du centre et consiste en un auto-massage énergétique chinois et quelques mouvements d'assouplissement de la colonne vertébrale.(***) Le stage ne sera maintenu que si au moins 5 personnes y sont inscrites. Si le stage compte moins de 5 participants 8 jours avant la date prévue de début du stage, celui-ci sera annulé remboursé.* 2 salles-de-bains ou de douche sont à votre disposition mais sont partagées* Le séjour n'est pas en jeûne strict et rien ne vous oblige à suivre le programme dans son intégralité mais si vous souhaitez vous réalimenter en plus des jus de fruits et bouillons (fournis quotidiennement), il faudra quitter le stage et le lieu (sans remboursement) afin de ne pas gêner les autres participants.* Les stages sont réservés à des personnes majeures en bonne santé physique et psychologique. Alcool, tabac et drogue ne sont pas permis pendant les stages.

Dates du Séjour

6 jours de Bien-être et de détox : De janvier à mi juillet et de début septembre à mi novembre, toutes les semaines du dimanche après-midi au vendredi après-midi. Le thème du stage (yoga, méditation ou autre thème ou stage classique) peut varier selon les dates sélectionnées.

Le séjour est aussi disponible à la demande pour les groupes. Pour choisir une date, nous contacter au 05 63 48 83 01 ou à reservation@gites-tarn.com.